خداحافظی درست والدین مهم است یاسمن شهریاری،كارشناس روانشناسی گفت: برخی اضطرابها از رفتار والدین ناشی میشوند. >23 ساعت پیش
رفتارهای افراطی والدین خطرناك است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس و استاد دانشگاه گفت: والدین در مراقبت از فرزندان خود حد تعادل را رعایت كنند. >5 روز پیش
در ازدواج، انتخاب آگاهانه باشد علیرضا شریفی یزدی، روانشناس و استاد دانشگاه گفت: پس از ازدواج قرار نیست؛ هر یك از طرفین دیگری را تغییر دهد. >6 روز پیش
از پیشبینیهای نادرست دوریكنیم مریم زینالی رواشناس گفت: تجربههای دوران كودكی و ترس از بیان نیازها میتواند باعث شكلگیری توقعات پنهان و سوءتفاهم شود. >8 روز پیش
فرسودگی شغلی انرژی فرد را میگیرد حسین ابراهیمیمقدم در برنامه خانهوخانواده گفت: فرسودگی شغلی در اثر فشار و استرسهای طولانیمدت كاری ایجاد میشود. >11 روز پیش
توقعات نابجا در زندگی مشترك حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه گفت: در زندگی مشترك داشتن انتظار از یكدیگر طبیعی است، اما توقعات نابجا میتواند به مرور رابطه را فرسوده كند. >19 روز پیش
شناخت درست مرزها مقولهای مهم است علیرضا شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی گفت: دلسوزی والدین اگر از مرزهای زندگی مشترك عبور كند؛ میتواند به دخالت و چالش میان زوجین تبدیل شود. >20 روز پیش
گفتوگوی درست مهارت میخواهد فرشتهسادات شجاعی، روانشناس، استاد دانشگاه و خانوادهدرمانگر گفت: مهارت خوب صحبتكردن زن و شوهر را از علایق هم باخبر و آگاه میسازد. >21 روز پیش
به كودك خود برچسب ناخوشایند نزنیم روحالله حدادی، روانشناس بالینی گفت:واكنش والدین به اشتباهات كودك، فقط یك تذكر ساده نیست؛ میتواند پیامی ماندگار درباره ارزش و هویت او ایجادكند. >22 روز پیش
نهگفتن همیشه مهارت نیست حمیدرضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده گفت: گاهی لازم است مهارت «بلهگفتن» و توجه به حقوق دیگران را هم یاد بگیریم. >28 روز پیش
وقتی ذهن آرامش را نشخوار میكند حمیدرضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده گفت: پیداكردن علتها اصل ماجرا را حل نمیكند؛ وقتی پای چگونگی به میان آید مسئله و موضوع را برطرف خواهد شد. >2 ماه پیش
در تربیت فرزند اختلافنظر طبیعیست ساناز مهدویتبار روانشناس گفت: تفاوتها نباید در اصول تربیتی به پیامهای متناقض برای كودك تبدیل شود. >2 ماه پیش
احترام از حرمت میآید حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در خانهوخانواده گفت: احترام در روابط انسانی به افراد حسمهمبودن میدهد. >2 ماه پیش
خانه؛ پناهگاه دل است فرشتهسادات شجاعی، روانشناس گفت: یك رابطه سالم، بر پایه اعتماد و همراهی شكل میگیرد. >2 ماه پیش
در مدیریتهیجان شیوه برخورد مهم است دكتر حدادی، روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: گاهی آنچه بیش از رفتار كودك بر او اثر میگذارد، واكنش ما والدین است. >2 ماه پیش
به جای جر و بحث، گفتوگو كنیم انسیه محمدیاری، روانشناس و مشاور خانواده گفت: خانوادهای كه گفتوگو را بلد است، مسیر آرامش و صمیمیت را هموارتر طی خواهد كرد. >2 ماه پیش
قدرت تصمیمگیری، ذاتیست یا آموختنی؟ سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: پایههای مهارت حل مسئله از سالهای نخست زندگی و حتی از انتخابهای ساده روزمره شكل میگیرد. >2 ماه پیش
ظرفیتروانی خود را تقویتكنیم انسیه محمدیاری در خانهوخانواده گفت: گاهی یك اتفاق كوچك ما را از كوره به در میبرد، در حالی كه پیشتر بحرانهای بزرگتری را پشتسر گذاشتهایم. >3 ماه پیش
جملات منفی ماندگاری بیشتری دارند حمیدرضا بابامرادی، روانشناس در خانهوخانواده گفت: مغز انسان برای حفظ بقا، پیامهای منفی را سریعتر از پیامهای مثبت دریافت میكند. >3 ماه پیش
امید؛ نیرویی برای ساختن فردا حمیدرضا محتشمی روانشناس گفت: امید یك احساس گذرا نیست، آن یك فرایند و نیروی محركه برای حركت در زندگی است. >3 ماه پیش
استقبال از تابستان امسال بیشتر است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در طول دوره تابستان كودكان و نوجوانان برای سپری كردن اوقات خود میتوانند از همه امكانات و ظرفیتهای خود استفاده كنند. >3 ماه پیش
اختلاف را برداشتهای متفاوت رقم میزند فرشته سادات شجاعی، روانشناس و استاد دانشگاه گفت: بسیاری از سوءتفاهمها زمانی شكل میگیرند كه بدون پرسیدن و روشنسازی، درباره منظور همسرمان قضاوت میكنیم و به برداشت خود یقین پیدا میكنیم. >3 ماه پیش
مقایسهكردن عزتنفس را كاهش میدهد علیرضا شریفی روانشناس گفت: مقایسه كردن اگر از حد طبیعی خارج شود آرامش را برهمخواهدزد. >3 ماه پیش
مهارت فقط خواندن و نوشتن نیست سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: مهارت نیاز به تمرین و تكرار دارد؛كودكان باید بیاموزند كه كارهای شخصی خود را انجام دهند. >3 ماه پیش
پذیرش انرژی را صرف ساختن میكند انسیه محمدیاری روانشناس و مشاور خانواده گفت: پذیرش نه گولزدن خود، بلكه روبهرو شدن با واقعیتهایی است كه خارج از كنترل ما قرار دارند. >3 ماه پیش
اضطراب یك احساس گذرا نیست مونا دورجی روانشناس گفت: در شرایط بحرانی و پرابهام، ذهن و بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» میشوند و اگر این وضعیت ادامه پیدا كند، میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد. >3 ماه پیش
در وضعیت بحران حفظ آرامش مهم است انسیه بختیاری روانشناس بالینی گفت: پذیرش واقعیت، گفتوگوی صادقانه با فرزندان، محدود كردن مواجهه با اخبار منفی و حفظ برنامههای روزمره، از مهمترین راهكارهای عبور از بحران است. >3 ماه پیش
همدلی راه عبور دشواریهاست فاطمهیزدانی، روانشناس و مدرس دانشگاه در برنامه خانهوخانواده گفت: زوجها در شرایط بحرانی باید در كنار یكدیگر باشند. >3 ماه پیش
بین یادگیری و بازی تعادل ایجادكنیم سعیده سهیلی مهر روانشناس گفت: خانوادهها از تبدیلكردن تابستان به ادامه سال تحصیلی پرهیز كنند. >3 ماه پیش
ترس به بقای بشر كمك میكند طاهر عطاران روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: فشارهای عصبی كمكی به افراد نمیكنند، فقط در عملكرد آنها تاثیرات منفیتر میگذارند. >3 ماه پیش
نگاه مثبت در زندگی مهم است انسیه محمدیاری، روانشناس و مشاور خانواده،گفت: دیدگاه خوشبینانه و واقعبینانه به چالشهای زندگی، زمینه را برای آرامش و رضایت بیشتر فراهم میسازد. >3 ماه پیش
عشق شرط لازم اما كافی نیست حمیدرضا بابامرادی، روانشناس گفت: پرهیز از تحقیر و سرزنش، بیان شفاف خواستهها، همدلی، كنترل هیجانات و تقویت مهارتهای ارتباطی، عواملی هستند كه میتوانند رابطهای آرامتر، عمیقتر و رضایتبخشتر برای زوجین رقم بزنند. >4 ماه پیش
در شرایط سخت همدل یكدیگر باشیم مونا درجی روانشناس گفت: گاهی یك جمله ساده مثل «كنارت هستم» میتواند بیش از هر راهحلی به آرامش و تابآوری افراد كمك كند. >4 ماه پیش
در هنگام آرامش انسان به خواب میرود حسین ابراهیمیمقدم در برنامه خانهوخانواده گفت: استراحت و خوابخوب همانند دینامیست كه باطری را شارژ میسازد. >4 ماه پیش
اغلب مهارتها آموختنیست طاهر عطاران روانشناس شناختی گفت: دختران و پسران پیش از ازدواج باید مهارت همسرشدن را كسبكنند و بیاموزند. >4 ماه پیش
در شرایط بحران خانه میدان جنگ دوم نشود حمیدرضا بابامرادی روانشناس و مشاور گفت: در این روزها كه افراد به مهربانی و همفكری هم نیاز دارند؛انسانیت و اخلاقنیك داشتن انتخاب نیست؛ ضرورتی لازم است. >4 ماه پیش
در مواقع بحران حفظجان در اولویت است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس گفت: شیوهنامههایی در جهت حفظ سلامت انسان وجود دارد؛ افرادی كه به این پروتكلها دسترسی دارند؛آن را در اختیار دیگران قراردهند. >4 ماه پیش
در فرسودگی؛ فرصتی برای ترمیم نیست مریم زینالی روانشناس گفت: ذهن انسان چون برای بلاتكلیفی ساخته نشده است؛ در زمان بحران فرسودگی خود را بیشتر نشان میدهد. >4 ماه پیش
شرایط فعلی كاركردهای خانه را تغییر داده است سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: پدر و مادر به كیفیت برخورد عاطفی خود با فرزند، بیشتر از كمیت اهمیت دهند. >4 ماه پیش
بدن مادر در دوره بارداری بسیار حساس است فیروزه روستا روانشناس، ماما و مدرس دورههای مراقبت از بارداری گفت: در زمانهای بحران افزایش حجم نگرانی و استرس در مادران باردار امری كاملا طبیعیست. >4 ماه پیش
فنون مباحثه را باید آموخت طاهر عطاران روانشناسشناختی گفت: بحثها اگر هدف مشخصی نداشته باشند؛ ممكن است به كدورت و قطعی ارتباط ختم شود. >4 ماه پیش
تنهایی شدت بحران را بیشتر میكند حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در زمانهای بحران ارتباطات خانوادگی باید به سمتوسویی رود كه به افراد قدرت و قوت ببخشد. >5 ماه پیش
فضایامن را ابتدا در خانه باید تامین كرد ساناز مهدویتبار روانشناس گفت: در یك خانواده وقتی پدر و مادر همدل با یكدیگر هستند و حس آرامش را به هم انتقال میدهند، این آرامش و امنیت به فرزند نیز میرسد. >5 ماه پیش
از ابهام و بلاتكلیفی فرار نكنیم روحاله حدادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت:در شرایط بلاتكلیفی مغز انسان فرایند ناامنیشدن را تجربه میكند این ناامنی خود را به شكل نگرانی نشان میدهد. >5 ماه پیش
در زمان بحران رفتار والدین مهم است علیرضا شریفییزدی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در نگاه كودكان تهدید زمانی كوچك است كه والدین در مواجه با آن برخوردی آرام دارند. >5 ماه پیش
برای پیشرفت از حاشیهامن خارجشوید طاهر عطاران روانشناسشناختی گفت: انسان وقتی در مسیر و خط ممتد حركت میكند، وقایع پیشرویش همیشه یكسان و یكنواخت است. >5 ماه پیش
برای دختران خانه باید مكانی امن باشد نسیبا مرادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: دختری كه در خانه احساس امنیت میكند؛ اعتمادبهنفسش برای مواجه با چالشهای بیرون بیشتر میشود. >5 ماه پیش
تابآوریروانی ویژگی ثابت شخصیتی نیست فرشتهالساداتحسینی روانشناس گفت: تابآوری روانی مهارتی است كه در طول زمان فراگرفته میشود. >5 ماه پیش