روزه‌داری بهترین نوع رژیم فستینگ است

روزه‌داری بهترین نوع رژیم فستینگ است

عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه در برنامه بهار در بهار گفت: روزه‌داری در كنترل وزن، سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر نقش مهمی دارد.

>3 ماه پیش
ورزش و روزه‌داری اثرات مثبت زیادی دارد

ورزش و روزه‌داری اثرات مثبت زیادی دارد

متخصص فیزیولوژی قلب و عروق ورزشی در برنامه بهار‌در‌بهار گفت: تركیب ورزش و روزه‌داری؛ می‌تواند باعث چربی‌سوزی، بهبود عملكرد متابولیك، افزایش تمركز ذهنی و ارتقای سلامت قلب و عروق ‌شود.

>3 ماه پیش
هر روز سیب مصرف كنیم؟!

هر روز سیب مصرف كنیم؟!

برنامه رهاورد در بخش نكته های شنیدنی از فایده های مصرف سیب می گوید.

>2 سال پیش
شام دیروقت و سنگین برای زنان، ممنوع

شام دیروقت و سنگین برای زنان، ممنوع

نتیجه جالب یك تحقیق را در برنامه «رهاورد» بشنوید.

>6 سال پیش