خانه و خانواده شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 به مدت 60

رادیو ایران

خانه و خانواده

روزه داران در وعده سحری از پروتئین و مواد فیبردار استفاده کنند

دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه در برنامه خانه و خانواده گفت: افرادی که در روزهای عادی چای و قهوه زیادی مصرف می کنند، یک هفته قبل از ماه مبارک رمضان، مقدار آن را کاهش دهند.

در روزهای عادی، استفاده از مواد قندی و نخوردن صبحانه ممکن است عادی به نظر آید، اما در ماه مبارک رمضان وعده های غذایی جایگاه ویژه ای دارد و هر گونه بی توجهی به آن لطمه های زیادی به بدن وارد می کند.

به گزارش شبکه رادیویی ایران، دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه، در برنامه «خانه و خانواده» درباره مواد غذایی مورد نیاز بدن در ماه مبارک رمضان صحبت کرده است.
دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه گفت: خوردن غذاهای پرچرب در وعده سحری زیان آور است، بهتر است روزه داران در وعده سحری از مواد فیبردار و پروتینی استفاده کنند.

برنامه «خانه و خانواده» شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می شود.

1401/01/14
|
11:14
دسترسی سریع
خانه و خانواده