در شرایط سخت همدل یكدیگر باشیم

مونا درجی روانشناس گفت: گاهی یك جمله ساده مثل «كنارت هستم» می‌تواند بیش از هر راه‌حلی به آرامش و تاب‌آوری افراد كمك كند.

در روزهایی كه فشارهای روانی و دغدغه‌های زندگی بیشتر از همیشه احساس می‌شود، گاهی فقط شنیده‌شدن و درك‌شدن می‌تواند آرام‌بخش دل‌ها باشد.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی رادیو ایران، «خانه‌و‌خانواده» با حضور مونا درجی روانشناس، به اهمیت همدلی با نزدیكان و همراهی عاطفی در شرایط سخت پرداخته است.

مونا درجی روانشناس گفت: همدلی یعنی بدون قضاوت، كنار عزیزانمان بمانیم و به احساساتشان احترام بگذاریم.

وی افزود: گاهی یك جمله ساده مثل «كنارت هستم» می‌تواند بیش از هر راه‌حلی به آرامش و تاب‌آوری افراد كمك كند.

این روانشناس خاطرنشان كرد: همدلی با نزدیكان در شرایط سخت و پرفشار اهمیت حیاتی دارد.