استرس حاد را باید مدیریت كرد

مونا درجی كارشناس ارشد روانشناسی در برنامه خانه و خانواده گفت: فشارعصبی حاد اگر مدیریت نشود؛ به اختلال استرس پس از حادثه منجر می‌شود.

استرس نیرو و فشاری درونی در همه‌ی انسان‌هاست كه در اغلب مواقع بیماری‌هایی را به همراه می‌آورد.

در این میان چیزی كه مهم است؛كنترل هنگام مواجه شدن با استرس و تنش‌های زندگی در طول زندگی‌ست.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی رادیو ایران،برنامه خانه‌و‌خانواده با مونا درجی كارشناس ارشد روانشناسی درباره مدیریت استرس در شرایط جنگ صحبت كرده است.

مونا درجی گفت:استرس بخشی از زندگی روزمره ما انسان‌هاست، این اختلال اگر بعد از وقوع اتفاقاتی چون ‌جنگ، حادثه‌ای ‌تلخ و از دست‌دادن عزیز شدت یابد؛ می‌تواند فرد را دچار اختلال استرس حاد ‌كند.

وی افزود:در شرایط فعلی كه سیستم هشدار عصبی دائما فعال است و هورمون كورتیزور نیز بالاست؛ تعادل هورمونی مختل می‌شود.

كارشناس ارشد روانشناسی خاطر نشان كرد:استرس حاد اگر مدیریت نشود؛ به اختلال استرس پس از حادثه منجر می‌شود.

برنامه خانه‌و‌خانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.