استرس مهارتی آموختنیست
پریسا ارجمندی، دكترای تخصصی علوم تربیتی،گفت: شناخت احساسات، انعكاس درست هیجانها، اجازه دادن به كودك برای تجربه احساسات و كمك به بیان آنها، چهار مرحله اصلی همدلی است.
استرس یك تجربه طبیعی است كه همه انسانها در طول زندگی خود آن را تجربه میكنند. این احساس فشار و تنش میتواند از منابع مختلفی ناشی شود، از جمله مشكلات شغلی، مالی، روابط اجتماعی و یا مشكلات خانوادگی.
خانوادهها به عنوان مهمترین واحد اجتماعی، نقشی حیاتی در زندگی فرد دارند و محیطی را برای رشد و توسعه فردی اعضای خود فراهم میكنند.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی رادیو ایران، پریسا ارجمندی، دكترای تخصصی علوم تربیتی، در برنامه «خانهوخانواده» گفت: مدیریت استرس یك مهارت آموختنی است و اگر والدین نتوانند احساسات خود را كنترل كنند، اضطراب از طریق لحن، نگاه و زبان بدن به فرزندان منتقل میشود.
این استاد دانشگاه با اشاره به اهمیت همدلی با كودكان افزود: شناخت احساسات، انعكاس درست هیجانها، اجازه دادن به كودك برای تجربه احساسات و كمك به بیان آنها، چهار مرحله اصلی همدلی است.
او خاطر نشان كرد: پرت كردن حواس كودك بهجای شنیدن احساساتش، میتواند در آینده باعث ناتوانی در بیان هیجانها شود.
برنامه خانهوخانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش میشود.