وقتی ذهن آرامش را نشخوار می‌كند

حمیدرضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده گفت: پیداكردن علت‌ها اصل ماجرا را حل نمی‌كند؛ وقتی پای چگونگی به میان آید مسئله و موضوع را برطرف خواهد شد.

گاهی یك فكر بارها و بارها در ذهن تكرار می‌شود؛ آن‌قدر كه دیگر كمكی به حل مسئله نمی‌كند و فقط آرامش را می‌گیرد.

به گزارش شبكه رادیویی ایران، حمیدرضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده، خانه‌و‌خانواده درباره تفاوت فكر‌كردن برای حل مسئله و نشخوار فكری صحبت كرده، اینكه چگونه به جای گرفتار شدن در «چراها»، مسیر «چگونه» را برای عبور از بحران‌ها پیدا شود.

در این برنامه، دكتر حمیدرضا بابامرادی، روانشناس و مشاور خانواده، با نگاهی كاربردی به نشانه‌های وسواس فكری، راه‌های رهایی از افكار تكرارشونده و نقش تدبیر به جای تحلیل‌های بی‌پایان پرداخته است

بابامرادی گفت:پیداكردن علت‌ها اصل ماجرا را حل نمی‌كند؛ وقتی پای چگونگی به میان آید مسئله و موضوع را برطرف خواهد شد.

برنامه خانه‌و‌خانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.