سلام صبح بخیر شنبه تا پنجشنبه از ساعت 6:35 به مدت 75

رادیو ایران

سلام صبح بخير

در مصرف انار زیاده‌رَوی ‌نكنیم

دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: مصرف میوه‌انار خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را كاهش می‌دهد.

اَنار نام علمی: یكی از میوه های درختی است كه دانه‌هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا رنگ‌هایی بین آن دو دارد. رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه یا تقریباً زرد است.

این میوه در معدود كشورهای جهان نظیر ایران، افغانستان، پاكستان، عراق و تركیه كشت می‌شود به همین خاطر جزو مرغوب‌ترین میوه‌های جهان و جزو 10 میوه برتر جهان است.

به گزارش شبكه رادیویی ایران، منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره فواید انار و نكات ایمنی مصرف آن گفته است

منصور رضایی گفت: انار، این میوه خوش‌رنگ و سرشار از آنتی‌اكسیدان، علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند در حفظ سلامت بدن و كاهش خطر بیماری‌های مزمن مؤثر باشد؛ اما زیاده‌روی در مصرف آن ممكن است باعث یبوست شود.

برنامه سلام‌صبح‌بخیر شنبه تا پنج‌شنبه ساعت 6:15 از رادیو ایران پخش می‌شود.

1405/08/23
|
11:26
دسترسی سریع
سلام صبح بخیر