فشارهای‌عصبی از نوجوانی آغاز می‌شود

روح‌اله حدادی روانشناس بالینی در برنامه خانه‌و‌خانواده گفت:به دلیل متفاوت‌بودن نوع‌استرس بهترین‌كار‌والدین برای مدیریت و كنترل، استفاده از تكنیك‌های خاص است.

مهارت كنترل استرس و اضطراب در نوجوانان یكی از راه‌های پیشگیری از اعتیاد است.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی رادیو ایران، روح‌اله حدادی روانشناس بالینی در برنامه خانه‌و‌خانواده درباره مهارت كنترل استرس و اضطراب در نوجوانان صحبت كرده است.

روح‌اله حدادی روانشناس بالینی گفت: از آنجا كه فشارهای عصبی از دوره نوجوانی خود را به شكل جدی نشان می‌دهد، شناسایی نشانه‌های آن در مدیریت‌كردن آنها كمك زیادی خواهد كرد.

وی در ادامه با بیان اینكه انجام فعالیت‌های اجتماعی و ورزش‌كردن را راهی مطمئن در كنترل و مدیریت تنش‌های استرس نوجوان دانست و گفت:به دلیل متفاوت‌بودن نوع‌استرس بهترین كار والدین برای مدیریت و كنترل، استفاده از تكنیك‌های خاص است.

حدادی خاطر نشان كرد:خانواده ها اگر نشانه‌های فشارعصبی نوجوان را ندانند، نمی‌توانند كنترل و مدیریتی بر آن داشته باشند.

برنامه خانه‌و‌خانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.