فصل بهار و تابستان غذاهای پرچرب نخوریم
منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: هر فصلی تغذیه خاص خود را دارد در فصل سرد زمستان اغلب مردم علاقهمند مصرف غذاهای چرب و پركالری هستند.
در فصل بهار گرمشدن و تابستان با توجه گرم شدن هوا، نیاز به غذاهای پركالری كاهش مییابد و مصرف آب و مایعات بالاتر میرود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو ایران، منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در برنامه سلامصبحبخیر گفت:در فصل بهار از خوردن غذاهای پرچرب بپرهیزیم چرا كه مصرف این نوع موادغذایی خطر ابتلا به چاقی را افزایش میدهد
وی در ادامه با بیان اینكه بیتوجه به این موضوع خطرات زیادی را برای فرد به دنبال دارد، افزود:شیر، گوشت و شیرینی جات در بهار و تابستان بهتر است با حداقل چربی مصرف شود.
1405/02/02
|
10:11