وزن با كم‌كردن وعده‌غذایی كاهش نمی‌یابد

وزن با كم‌كردن وعده‌غذایی كاهش نمی‌یابد

دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید‌بهشتی گفت: كاهش كالری دریافتی، افزایش وعده‌ها، كاهش‌حجم‌غذا، فعالیت فیزیكی و كم شدن میزان اضطراب فرد را به وزن ایده‌آل خواهد‌رساند.

>8 روز پیش
از مشكلات اقتصادی تا تغییر در سبك زندگی

از مشكلات اقتصادی تا تغییر در سبك زندگی

علیرضا شریفی یزدی روانشناس و استاد دانشگاه می‌گوید: در سال‌های اخیر برخی از زوج‌ها به شكلی خودخواسته تن به فرزندآوری نمی‌دهند.

>2 سال پیش
چگونه می توان از سكته مغزی جلوگیری كرد؟

چگونه می توان از سكته مغزی جلوگیری كرد؟

مصرف غذاها و نوشیدنی های سالم، انتخاب گزینه های غذایی و میان وعده های سالم می تواند به افراد در كاهش سكته مغزی كمك كند.

>3 سال پیش
فضای مجازی در رژیم های غذایی امروزی نقشی تاثیرگذار دارد

فضای مجازی در رژیم های غذایی امروزی نقشی تاثیرگذار دارد

دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه گفت: تغییر در سبك زندگی و بی تحركی، افراد را به سمت رژیم های غذایی عجیب و غریب كشانده است.

>6 سال پیش
تغییر سبك زندگی در خانه شیرین و فرهاد

تغییر سبك زندگی در خانه شیرین و فرهاد

برنامه كوی نشاط رادیو ایران با پخش نمایشی به نقد این موضوع می پردازد.

>6 سال پیش
اصالت، عنصر مهم نوشیدنی های پرخاصیت ایرانی

اصالت، عنصر مهم نوشیدنی های پرخاصیت ایرانی

ایرانیان با افزودن گلاب به شربت ها و عرقیجات سنتی، نوشیدنی های خوش رنگ و طعمی چون شربت های زعفران، آبلیمو، بیدمشك و بهار نارنج را به وجود می آورند.

>7 سال پیش