توصیه‌هایی به شناگران ورزشكار دكتر روح‌اله محمدی می‌گوید: شناگران معمولا دچار عفونت‌های تنفسی می شوند برای دوری از این بیماری بهتر است در حین تمرین و مسابقات گرده زنبور عسل را مصرف كنند. >1 ماه پیش
دوران كودكی بهترین زمان اصلاح سبك زندگی فضل‌اله غفرانی‌پور در برنامه خانه‌و‌خانواده می‌گوید:دوران كودكی و نوزادی بهترین زمان برای ترمیم و اصلاح سبك زندگی‌ست و از آنجا كه مادران الگوهای اصلی خانواده هستند هر‌گونه رفتار آنها در ذهن كودكانشان تاثیر فراوان دارد. >2 ماه پیش
در روابط عاشقی حد‌و‌مرزها باید سالم باشد علی صدری كارشناس سبك زندگی در خانه‌و‌خانواده می‌گوید: در روابط عاشقانه برخی‌ها رفتاركنترل‌گرانه دارند؛ والدین بدانند رابطه عاشقانه هیچگونه سنخیتی با كنترل‌گری ندارد. >5 ماه پیش
عشق دوران نوجوانی كمی مخفی‌كاری دارد علی صدری كارشناس سبك زندگی می‌گوید:هیجان و عشق دوران نوجوانی و جوانی امر كاملا طبیعی است؛ این هیجان‌ها اگر حمایت و هدایت شوند؛ مزیت‌های خوبی دارد. >5 ماه پیش
نسل Z به شكست‌های خود توجه‌نكنند علی صدری كارشناس سبك زندگی در این باره می‌گوید: شكستخوردن را باید بارها تجربه‌كرد تا شكست دادن را یاد‌گرفت. >7 ماه پیش
پرخاشگری؛ در اثر فشارهای عصبی به وجود می‌آید علی صدری كارشناس سبك زندگی می‌گوید: خشم، حسادت، طرد، ناكامی تا حد‌معمول طبیعی است وقتی خشم به پرخاشگری تبدیل می‌شود؛ این رفتار غیر‌طبیعی است. >7 ماه پیش
در خانواده اقتدار پدر مهم است دكتر علی صدری كارشناس سبك زندگی می گوید: پدر مقتدر رابطه بهتری با فرزندان خود دارد، در این نوع ارتباط مراقبت و ابزار عشق به فرزند در زمان مناسب انجام می‌گیرد. >7 ماه پیش
در حوزه فضای‌مجازی مادران دانش خود را بالا ببرند علی صدری كارشناس سبك زندگی می گوید: فضای مجازی میان مادر و فرزند فاصله انداخته است مادر باید مهارت و دانش و سواد نسبت به این فضا افزایش دهد. >8 ماه پیش
امروز سرعت تغییرات در جهان بسیار زیاد است مجیدرضا رجبی روانشناس در برنامه خانه‌و‌خانواده می‌گوید: امروز سرعت تغییرات در جهان بسیار زیاد است؛ اگر جامعه خود را با شرایط جدید همسان نكند، مجبور به تغییر خواهد شد. >8 ماه پیش
ده سالگی، دوره طلایی آموزش سواد‌مالی علی صدری كارشناس سبك زندگی می‌گوید:كسب درآمد از راه صحیح، درست خرج كردن، سرمایه گذاری و پس اندازی درست نشانه‌های سواد مالی است. >9 ماه پیش
از مشكلات اقتصادی تا تغییر در سبك زندگی علیرضا شریفی یزدی روانشناس و استاد دانشگاه می‌گوید: در سال‌های اخیر برخی از زوج‌ها به شكلی خودخواسته تن به فرزندآوری نمی‌دهند. >9 ماه پیش
فرهنگ مطالعه میان نسلZ طرفداران زیادی دارد علی صدری كارشناس سبك زندگی در برنامه خانه‌و‌خانواده گفت:منطق فازی ثابت كرده است نوع پژوهش در نسل Z متفاوت است. >10 ماه پیش
به علم ورزش،توجه ویژه شود علی صدری كارشناس سبك‌زندگی گفت: رشد و پیشرفت نوجوان اگر در یك حوزه باشد ممكن است مورد تمسخر دیگران قرار گیرد. >11 ماه پیش
نیكوتین؛ پایه مواد مخدر است علی صدری كارشناس سبك زندگی گفت: فرزندانی كه به شكل اورژانسی و سهل‌گیرانه تربیت شده‌اند؛ بیشتر از سایرین به دنبال كسب لذت هستند. >12 ماه پیش
در زمانبندی هستی دستكاری نكنیم حمیدرضا محتشمی‌پور مدرس مهارت‌های زندگی می‌گوید: اگر جیدمان زندگی نادرست باشد؛ زمان و فرصت زیاد هم نمی‌تواند گره‌ای از كار بازكند. >1 سال پیش
شناگران 20درصد پروتئین مصرف كنند لادن خیابانی كارشناس ارشد تغذیه گفت: شناگران در روزهایی كه تمرینات سنگین دارند65 درصد از انرژی خود را از كربوهیدرات‌های زود‌هضم تامین كنند. >1 سال پیش
شهید اسماعیل دقایقی هوش و ذكاوتش در دروس ریاضی و محاسباتی زبانزد بسیاری از معلمان بود .سال 1349در آزمون ورودی شركت نفت اهواز قبول شد در این زمان بارها و بارها از سوی ساواك دستگیر شد و زندان های ترسناك این سازمان را تجربه كرد. >2 سال پیش
در روابط همسران چالش و تعارض یك امر طبیعی است «مجیدرضا رجبی» روانشناس و مشاور خانواده گفت: در زندگی مشترك وقتی تعارض و چالشی پیش می آید بهترین راه حل آرام یكدیگر است. >2 سال پیش
چگونه می توان از سكته مغزی جلوگیری كرد؟ مصرف غذاها و نوشیدنی های سالم، انتخاب گزینه های غذایی و میان وعده های سالم می تواند به افراد در كاهش سكته مغزی كمك كند. >2 سال پیش
تیس؛ روستای تاریخی در استان سیستان و بلوچستان غارهای سه گانه معروف به غارهای بان مسیتی، قلعه پرتغالی ها، پلاژ ساحلی تیس، مسجد جامع تیس و باغ ملی تیس جزو مكان ها دیدنی و گردشگری این منطقه دیدنی است. >2 سال پیش
معنادار زیستن به انسان حس رضایتمندی می دهد مجیدرضا رجبی روانشناس گفت: در زندگی چهار عامل شهرت، قدرت،عیاشی و خوشبختی باعث عدم رضایتمندی می شود. >2 سال پیش
ویروس كرونا به مشاوران املاك مسكن صدمات جدی وارد كرد گزارش مهران حبیبی از خسارات ناشی از تعطیلی مشاغل به دلیل شیوع ویروس كرونا. >4 سال پیش
اثرات منفی كرونا بر كسب و كارها در گزارش مهران حبیبی شیوع كرونا در دو سال اخیر به كسب و كارها آسیب زیادی وارد ساخته است، برای كاهش این آسیب ها، كسب و كارها به شكلی مجازی انجام می گیرد. >4 سال پیش
كرونا؛ تدریس و آموزش در سال تحصیلی جدید آموزش مدارس در سه تا چهار ماه آینده به شكل غیر حضوری برگزار می شود اما در آینده ممكن است با رعایت شیوه نامه ها حضوری برپا گردد. >4 سال پیش
كرونا، خدمات پستی را چهار برابر كرد در دوران شیوع ویروس كرونا، مرسولات بسته بندی شده حجم كاری را در شركت پست 4 برابر افزایش داده است. >4 سال پیش
برگ های گیاه كروتون رنگ آمیزی زیبایی دارد اگر به گیاه كروتون نور كافی نرسد برگ های رنگی این گیاه ریزش می كنند و پس از رویش سبز می شوند. >4 سال پیش
مصرف مكمل های غذایی توصیه می شود دكتر نیره كابلی متخصص تغذیه گفت: توصیه می كنیم افراد در مصرف مواد غذایی تعادل را رعایت كنند و همه منابع غذایی را در برنامه خود بگنجانند. >4 سال پیش
اضطراب ناشی از كرونا را باید مدیریت كرد دكتر علی توكلی روانشناس گفت: در مواجه و برخورد با ویروس كرونا مردم باید حد وسط را نگه دارند و رفتاری متعادل داشته باشند. >5 سال پیش
فضای مجازی در رژیم های غذایی امروزی نقشی تاثیرگذار دارد دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه گفت: تغییر در سبك زندگی و بی تحركی، افراد را به سمت رژیم های غذایی عجیب و غریب كشانده است. >5 سال پیش
آیات سوره مباركه فاطر در برنامه به رنگ خدا همه ما انسان ها تنها به خدا محتاج هستیم و نگاهمان باید به پروردگار باشد. >5 سال پیش
تغییر سبك زندگی در خانه شیرین و فرهاد برنامه كوی نشاط رادیو ایران با پخش نمایشی به نقد این موضوع می پردازد. >5 سال پیش
خوردن آب یخ، باعث ایجاد كبد چرب نمی شود اگر آب یخ، جرعه جرعه و آهسته نوشیده شود هیچ مشكلی برای بدن به وجود نخواهد آمد، در برنامه رهاورد می شنوید >5 سال پیش
اصالت، عنصر مهم نوشیدنی های پرخاصیت ایرانی ایرانیان با افزودن گلاب به شربت ها و عرقیجات سنتی، نوشیدنی های خوش رنگ و طعمی چون شربت های زعفران، آبلیمو، بیدمشك و بهار نارنج را به وجود می آورند. >6 سال پیش
نوجوانان باید اطمینان خانواده ها را به خود جلب كنند مهدی نغمه گو روانشناس در گفت و گو با رادیو ایران گفت: كودك در دوران نوجوانی می تواند وابستگی های عاطفی خود را با خانواده كاهش دهد و به استقلال كامل برسد. >6 سال پیش