استرس حاد را باید مدیریت كرد مونا درجی كارشناس ارشد روانشناسی در برنامه خانه و خانواده گفت: فشارعصبی حاد اگر مدیریت نشود؛ به اختلال استرس پس از حادثه منجر میشود. >22 روز پیش
خوددوستی شریف را سرلوحه كار قرار دهیم علی صدری كارشناس سبكزندگی گفت: در قرن بیست و یكم انسانها علاوه بر خودكنترلی و اعتماد به نفس باید درك درستی از خود داشته باشند. >2 ماه پیش
رفتار متفاوت زنان و مردان در مواجهه با بحران حمیدرضا بابامرادی روانشناس گفت: در هنگام مواجهه با بحران، مردان در درون خود نگرانی و فشارعصبی را دارند اما چون آن را نشان نمیدهند از سوی زنان متهم به بیخیالی میشوند. >4 ماه پیش
فشارهایعصبی از نوجوانی آغاز میشود روحاله حدادی روانشناس بالینی در برنامه خانهوخانواده گفت:به دلیل متفاوتبودن نوعاسترس بهترینكاروالدین برای مدیریت و كنترل، استفاده از تكنیكهای خاص است. >5 ماه پیش
اضطراب پیش از اندازه خطرناك است ندا گروسیان مشاور و روانشناس خانواده در برنامه خانهوخانواده گفت: اضطراب همانند ویروسی عمل میكند كه همه اطرافیان درگیرآن میشوند. >2 سال پیش
به اضطراب كنكور وزن ندهیم حسن علیرضانژاد كارشناس و مشاور تحصیلی گفت: خواب و تغذیه سالم و مناسب استرس كنكور را كاهش میدهد. >2 سال پیش