خداحافظی درست والدین مهم است یاسمن شهریاری،كارشناس روانشناسی گفت: برخی اضطرابها از رفتار والدین ناشی میشوند. >8 روز پیش
رفتارهای افراطی والدین خطرناك است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس و استاد دانشگاه گفت: والدین در مراقبت از فرزندان خود حد تعادل را رعایت كنند. >12 روز پیش
خانه؛ پناهگاه دل است فرشتهسادات شجاعی، روانشناس گفت: یك رابطه سالم، بر پایه اعتماد و همراهی شكل میگیرد. >2 ماه پیش
اضطراب یك احساس گذرا نیست مونا دورجی روانشناس گفت: در شرایط بحرانی و پرابهام، ذهن و بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» میشوند و اگر این وضعیت ادامه پیدا كند، میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد. >3 ماه پیش
در وضعیت بحران حفظ آرامش مهم است انسیه بختیاری روانشناس بالینی گفت: پذیرش واقعیت، گفتوگوی صادقانه با فرزندان، محدود كردن مواجهه با اخبار منفی و حفظ برنامههای روزمره، از مهمترین راهكارهای عبور از بحران است. >3 ماه پیش
استرس مهارتی آموختنیست پریسا ارجمندی، دكترای تخصصی علوم تربیتی،گفت: شناخت احساسات، انعكاس درست هیجانها، اجازه دادن به كودك برای تجربه احساسات و كمك به بیان آنها، چهار مرحله اصلی همدلی است. >4 ماه پیش
تاثیربحرانها در سالمندان بیشتر است امیر احمدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پژشكی تهران گفت: اضطراب دائمی ممكن است برای سالمند عواقب نامطلوبی داشته باشد؛ ایجادكردن محیطی آرامشبخش برای سالمندان مهم است. >4 ماه پیش
سلامتروان، تكبعدی نیست محمدعلی فلاحزاده روانپزشك گفت: فردی كه محیط سالمی ندارد؛ ترشح هورمون كورتیزول نیز نمیتواند در حال خوب او تاثیر چندانی بگذارد. >4 ماه پیش
وزن با كمكردن وعدهغذایی كاهش نمییابد دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهیدبهشتی گفت: كاهش كالری دریافتی، افزایش وعدهها، كاهشحجمغذا، فعالیت فیزیكی و كم شدن میزان اضطراب فرد را به وزن ایدهآل خواهدرساند. >4 ماه پیش
در آموزشهای مجازی كیفیت مولفه مهم است ساناز مهدویتبار روانشناسكودك گفت:در آموزش مجازی اینترنت قوی،نرمافزارهای مناسب،كیفیت وسائلارتباطی مواردیست كه باید به آن توجه كرد. >4 ماه پیش
در مواقع بحران حفظجان در اولویت است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس گفت: شیوهنامههایی در جهت حفظ سلامت انسان وجود دارد؛ افرادی كه به این پروتكلها دسترسی دارند؛آن را در اختیار دیگران قراردهند. >4 ماه پیش
ترانههایی كه احساس مردم را بازگو كرد شهاب شهرزاد در برنامه عصرهنر گفت: در شرایط جنگی كشور موسیقی در جایگاه یك سلاح در دست نوازندگان قرار گرفت. >5 ماه پیش
از ابهام و بلاتكلیفی فرار نكنیم روحاله حدادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت:در شرایط بلاتكلیفی مغز انسان فرایند ناامنیشدن را تجربه میكند این ناامنی خود را به شكل نگرانی نشان میدهد. >5 ماه پیش
در زمان بحران رفتار والدین مهم است علیرضا شریفییزدی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در نگاه كودكان تهدید زمانی كوچك است كه والدین در مواجه با آن برخوردی آرام دارند. >5 ماه پیش
میان استرس و اضطراب تفاوت است سعیده سهیلیمهر روانشناس در خانه و خانواده گفت: استرس تا وقتی كه كاركرد فرد را مختل نكند خوب است. >5 ماه پیش
در مواجهه با چالشها ریشهها را بررسی كنیم مجیدرضا رجبی روانشناس گفت: چالش، بخش جداییناپذیر زندگی انسان است و هر فرد در مسیر رشد و تكامل ناگزیر از مواجهه با موقعیتهایی است كه او را از محدوده امن خود خارج میكند. >5 ماه پیش
كار رسانه پمپاژ اضطراب نیست اهالی رسانه وضعیت را طوری باید روایت كنند كه در میان آژیرقرمز طعم آرامش را بچشند و بدانند كه جنگ پایان راه نیست، در روایت خاطرات جنگ بشنوید. >5 ماه پیش
خوددوستی شریف را سرلوحه كار قرار دهیم علی صدری كارشناس سبكزندگی گفت: در قرن بیست و یكم انسانها علاوه بر خودكنترلی و اعتماد به نفس باید درك درستی از خود داشته باشند. >5 ماه پیش
در زمانهای دشوار مغز حالت تدافعی دارد علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی گفت: افرادی كه برای شرایط غیرطبیعی برنامهریزی كردهاند در زمانهای سختی و دشوار توانایی بهتری در مدیریت دوران دارند. >6 ماه پیش
مقابله با استرس در شرایط بحران استرس و اضطراب احساس طبیعی است چگونه كنارامدن با آن مهم است یك نفس عمیق، نوشیدن آب و گفتوگو با دوست و ارتباط معنوی با خداوند؛ در رادیو ایران بشنوید. >6 ماه پیش
فشارهایعصبی از نوجوانی آغاز میشود روحاله حدادی روانشناس بالینی در برنامه خانهوخانواده گفت:به دلیل متفاوتبودن نوعاسترس بهترینكاروالدین برای مدیریت و كنترل، استفاده از تكنیكهای خاص است. >8 ماه پیش
اضطرابجدایی در شروع مدرسه طبیعی است سیما قدرتی دكترای تخصصی مشاوره كودك و نوجوان در خانهوخانواده گفت: اضطراب جدایی كه در شش ماهگی كودك امری طبیعی است، به مرور زمان تا 24 ماهگی كاهش مییابد. >12 ماه پیش
دخانیات فقط سیگار نیست زهرا حسامی در خانه و خانواده میگوید: در مصرف سیگار گاهی اوقات مشخص نیست افراد برای كاهش اضطراب سیگاری می شوند یا افراد سیگاری ذاتا مضطرب هستند. >12 ماه پیش
بیاعتمادی روابط سالم را از بین میبرد مجیدرضا رجبی روانشناس در برنامه خانهوخانواده میگوید: در زندگی مشترك افرادی كه دچار بیاعتمادی میشوند؛ مسائل را تا حدی غیرواقعی میبینند. >12 ماه پیش
میان مرز و خط قرمزها فرقها بسیار است انسیه محمدیاری روانشناس در برنامه خانه و خانواده گفت: میان مرز و خط قرمز فرق قائل شویم؛ خیانت خط قرمزی است كه نباید از آن عبور كرد. >1 سال پیش
بسیاری دچار اختلال استرس پس از حادثه شدهاند مجیدرضا رجبی روانشناس و مشاور خانواده میگوید: اختلال استرس پس از حادثه كه با افسردگی و اضطراب اجتماعی همراه است اختلال در خواب و هوشیاری بیش از حد را منجر می شود. >1 سال پیش
اغلب انسانها از صراحت بیان پرهیز میكنند مجیدرضا رجبی در برنامه خانهوخانواده گفت: همسران در زندگی مشترك صراحتكلامی داشته باشند؛ جایی كه صراحت نباشد كنایه پدیدار میشود. >1 سال پیش
درد دل با فرزند نوعی سوء استفاده روانی است فرشتهالسادات شجاعی در برنامه خانهوخانواده میگوید: والدین در هنگام صحبتكردن با فرزند، باید مرز بین مشورت، درددل و خاطرهگفتن مشخص شود. >1 سال پیش
اولیای خدا درگیر گذشته نیستند علیرضا فتحیپور كارشناس و پژوهشگر قرآنی در برنامه قرار بیقراران میگوید:از نگاه قرآن اولیای خداوند در این دنیا هیچگونه اضطراب و ترسی از آینده ندارند. >1 سال پیش
انجماد عملكردی مغز بسیار شایع است فاطمه یزدانی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: وقتی فشار عصبی و استرس زیاد میشود؛ مغز انسان به شكل ناخوداگاه به آن واكنش نشان میدهد، در چنین شرایطی فرد توانایی تصمیمگیری درست را ندارد. >1 سال پیش
افراد با افكار خود بیماری تولید میكنند فاطمه یزدانی روانشناس در برنامه خانهوخانواده میگوید: طبق آمارهای ارائه شده 5 درصد از افراد به خودبیمار انگاری مبتلا هستند. >2 سال پیش
اضطراب عامل بسیاری از بیقراریهای سالمندان فاطمه یزدانی روانشناس و مشاوره خانواده میگوید: اضطراب عامل بسیاری از بیقراریهای دوران سالمندی است برای مقابله با بیقراریها ابتدا باید محركها را شناسایی كرد. >2 سال پیش
اضطراب جدایی كودك تداوم یابد خطرناك است فاطمه یزدانی روانشناس و مشاوره خانواده گفت: برای تشخیص و درمان اختلال اضطراب جدایی باید به روانپزشك، روانشناس و یا متخصصان كودك مراجعهشود. >2 سال پیش
افسردگی با اندوه تفاوت دارد انسیه بختیاری روانشناس میگوید: رغبت نداشتن برای انجام كار، انزوا و گوشهنشینی و عدم ارتباط با دیگران، نشانههای افسردگی است. >2 سال پیش
در اغلب دانشآموزان كلاس اولی اضطراب وجود دارد ساناز مهدویتبار روانشناس و مدرس پرورش ذهن گفت: كلاس اول از آن جهت كه دانشآموز از محل امن خانه وارد محیطی متفاوتتر میشود، مقطعی مهم است. >2 سال پیش
افكار منفی، ناخوداگاه در فرد شكل میگیرد فرشتهالسادات شجاعی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: پدر و مادری كه افكار منفی دارند؛ این افكار پریشان را به فرزندان خود تزریق میكنند. >2 سال پیش
در دوران نوجوانی هویت و شخصیت فرد پررنگ میشود فرشته السادات شجاعی روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: پدر و مادر میتوانند در بهتر شناخته شدن هویت نوجوان نقش مهمی ایفا كنند. >2 سال پیش
اضطراب پیش از اندازه خطرناك است ندا گروسیان مشاور و روانشناس خانواده در برنامه خانهوخانواده گفت: اضطراب همانند ویروسی عمل میكند كه همه اطرافیان درگیرآن میشوند. >2 سال پیش
پرخاشگری رفتاری طبیعی است ملیكا بهروش مشاور خانواده گفت: عصبانیت مادر در دوران بارداری و محیط پرتنش خانواده، قبل از تولد خشم را در كودك ایجاد میكند. >2 سال پیش
به اضطراب كنكور وزن ندهیم حسن علیرضانژاد كارشناس و مشاور تحصیلی گفت: خواب و تغذیه سالم و مناسب استرس كنكور را كاهش میدهد. >2 سال پیش
زمان را مدیریت كنیم فاطمه یزدانی روانشناس و مشاوره خانواده گفت: پدر و مادری كه مدیریت زمان ندارد چطور می تواند فرزندانی با برنامه داشته باشد. >2 سال پیش
شهید محمد كیهانی لحظهای آرام و قرار برای شهادت نداشت. در دیدار با دوستان و پیام ها و تلفن ها التماس دعای شهادت داشت... >3 سال پیش
شهید جمال محمد شاهی از بس كه با حیا بود.مادر این جوری گرفتارش شد. با حیا یعنی برای جبهه رفتن ، ایشان چقدر التماس می كرد. >3 سال پیش
خستگی روحی با ترمیم نقاط ضعف مان از بین می رود فاطمه یزدانی روانشناس گفت: وی افزود: وقنی دچار خستگی های روحی می شویم؛ لازم است علاوه بر شناسایی زخم های خود, شفای درون نیز داشته باشیم. >3 سال پیش
فشارهای عصبی را چگونه می توان كاهش داد؟ ورزش كردن توجه فرد را از موضوعی كه باعث اضطراب شده است دور نگه می دارد. >3 سال پیش
اعتیاد به فضای مجازی در «جارچی» به نقد كشیده شد برنامه «جارچی» كه گلچین برنامه «صبح جمعه با شما» است، این بار در قالب نمایش طنز بحث اعتیاد به گوشی همراه و شبكه های اجتماعی به نقدكشیده است. >3 سال پیش
والدین افسرده؛ پنج حس طبیعی انسان را تجربه نكرده اند «ملیكا بهروش» روانشناس و مشاور كودك گفت: افرادی كه خلق و خوی متعادلی دارند و كمتر دچار افسردگی شده اند، در تربیت فرزندان خود از عملكرد بهتری برخوردار هستند. >3 سال پیش
اضطراب كودكان تا 3 سالگی طبیعی است ساناز مهدوی تبار روانشناس و مدرس پرورش ذهن گفت: مدیریت اضطراب برای كودك و بزرگسال بسیار سخت است افراد در این شرایط نمی دانند چه اتفاقی قرار است رخ دهد. >4 سال پیش